Salud
Cómo combatir el Cansancio diario
Se manifiesta al disminuir los niveles de energía de nuestro organismo, lo que significa un...
Salud
La maternidad en tiempos modernos
A la presión laboral se le suma la propia de criar un hijo y muchas mujeres se sienten solas y desbordadas frente a esta situación. En España, crearon grupos de contención para generar un acompañamiento...
Salud
Especias: una función para cada sabor
Son ingredientes esenciales de cualquier cocina de calidad y cada país y región tiene su propia manera de utilizarlas. Especialistas en nutrición recomiendan consumirlas como sustituyo de la sal dado que no aportan sodio y...
Salud
Los pasos para empezar un estilo de vida “fit”
Los cambios deben ser progresivos y es conveniente que vayan de la mano de un profesional de la alimentación. Los consejos de la autora del libro “Ser fitness”, Triada Angelina Maida.
Salud
¿Qué nos dicen los sueños sobre nuestra salud?
Estudios científicos afirman que lo que ocurre mientras dormimos puede representar el estado de vitalidad de las personas. Lineamientos generales de los investigadores.
Salud
Sopa: variantes para combatir el frío
Se considera un alimento muy nutritivo dado que incluye variedad de vegetales y vitaminas. Es ideal consumirla antes de las comidas principales porque aporta más saciedad. Alternativas para poner en práctica.
