Arde Mar del Plata: la sensación térmica rozó los 40 grados
Luego de un lunes caluroso, marplatenses y turistas disfrutaron este martes de una jornada de playa. Según el Servicio Meteorológico Nacional, pasadas las 16 la temperatura llegó a los 34 grados centígrados y la sensación térmica alcanzó los 39.6 grados centígrados.
En este sentido, desde la Secretaría de Salud advierten a la comunidad sobre las medidas a tomar durante estos días con temperaturas sofocantes para no sufrir un “golpe de calor”, como se define al aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol (insolación clásica) o por hacer ejercicios en ambientes calurosos o con poca ventilación) al punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento.
Para evitar un “golpe de calor” se aconseja:
- Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso
- Evitar bebidas muy frías o muy calientes
- Evitar comidas pesadas
Con los más chicos:
- No esperar que pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente.
- Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos.
- Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
- Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten.
- Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía o bien, protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposición: con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados.
- Mantenerlos en lugares bien ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada.
- Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.
Para todos:
- Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor.
En relación a la actitud que hay que tomar ante un caso de golpe de calor, el Secretario de Salud, Gustavo Blanco, señaló: “Es importante actuar rápidamente. En primer lugar se debe intentar baja la temperatura del cuerpo de la persona afectada, con hielo o con un baño en agua helada”.
“Además es importante ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal), trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado, no administrar medicamentos antifebriles y no friccionar la piel con alcohol. El golpe de calor puede ser muy grave, en especial para los bebés y niños pequeños. Por eso, ante los primeros síntomas no hay que demorar en consultar al médico o acercarse al Centro de Salud más próximo”, concluyó.
Tras tres días con buenas condiciones climáticas, el Servicio Meteorológico anuncia probabilidad de lluvias para la noche de este martes. En tanto, para el miércoles se pronostican lluvias y tormentas, con una mínima de 21 grados y una máxima de 30 grados.
