Alerta por altas temperaturas con una máxima que rondará los 32 grados
El Servicio Meteorológico Nacional pronosticó una mañana con tormentas aisladas que rondarán por un 70% de probabilidades de precipitaciones y humedad del 100% para este miércoles.
Asimismo, rige un alerta amarillo por altas temperaturas por toda la jornada que tuvo una mínima de 20 grados y llegará a los 32 grados de máxima.
En cuanto al viento, rotará del noroeste al sector oeste y oscilará entre los 13 y 31 kilómetros por hora.
Recomendaciones para tener en cuenta:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
- Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes.
- Ingerir verduras y frutas.
- Reducir la actividad física.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
