El running permite sociabilizar
Ante la tendencia de vivir a las corridas, de hacer todo rápido, siempre pendientes del teléfono, el running nos da la posibilidad de sociabilizar. Sin mencionar los beneficios físicos de la actividad, hay una situación que es muy clara: si la clase dura una hora, es un período en el que uno está desconectado del celular y conectado con otras personas. Directamente, cara a cara. Con los compañeros, con el profesor y con el entorno. Inclusive, el que puede, va hablando durante el trote.
Cada vez son más las personas que se suman a entrenar en grupo, lo que demuestra que hay un beneficio real. Los grupos están compuestos por gente de todos los rubros posibles y hay empresarios, dueños, empleados y hasta adolescentes que viven de sus padres.
Las edades son variadas. Es sorprendente que un adolescente encuentre placer en el running. Pero además de los jóvenes, hay gente que descubre la actividad después de los 40 y se aferran mucho, porque les devuelve la vida.
La actividad física es algo que se debe inculcar desde pequeño. Los chicos deben moverse hacia el jardín o hacia la escuela. Aunque sean pocas cuadras, deberíamos dejar de estacionar en doble fila y hacerlos caminar, para que adquieran mejores hábitos. Sería un aporte que nos mejoraría como sociedad.
