COCINA

¿Cómo hacer un hummus perfecto?

Como todos los domingos, El Marplatense te acerca una receta de la mano del chef Pablo Nicoletti.

domingo 17 de septiembre, 2023

Clásico de la cultura Mediterránea Oriental, sin dudas es el "DIP" del momento y es ideal para tanto para las picadas o para acompañar verduras.
Se compone básicamente de 2 ingredientes, pasta de garbanzos y salsa tahini.

Pero a veces la salsa tahini es complicada de conseguir, entonces vamos a incorporar los ingredientes que la componen en la misma preparación y lograr el mismo resultado.

INGREDIENTES:

- Garbanzos 200Gr
- Aceite de oliva 50 ml
- Semillas de sésamo blanco 50 gr
-Agua 50 ml
-Jugo de limón 30 ml
- Ajo 1 diente
-Comino y pimentón ahumado a gusto.

 

PROCEDIMIENTO:

Dejamos en remojo los garbanzos el mayor tiempo posible y luego cocinamos en abundante agua. De ser posible retiramos la cascaras que queden flotando.

En licuadora agregamos los garbanzos, el ajo, el limón, las semillas y el agua. Procesamos hasta lograr una pasta y luego incorporamos comino, sal y pimienta. y de a poco el aceite de oliva.

Para lograr la textura deseada podemos sumar o restar liquidos, tanto agua o aceite de oliva.

Colocamos en un bowl o recipiente a servir, con cuchara hacemos una especie de "surco " sobre la superficie y agregamos por encima un poco más de oliva y el pimentón ahumado.

Se puede usar los garbanzos que vienen en lata, los cuales van directo a licuar ya que vienen cocidos.

Para sacar el mayor provecho a las semillas de sésamo recomiendo activarlas, dándole un leve tostado a fuego bajo en sartén.

Podemos agregar para finalizar unas hojitas de cilantro.

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